Как вести дневник самоконтроля давления: инструкция и шаблон

Когда давление становится личным делом Случайного скачка давления бывает достаточно, чтобы поменять представление о собственном здоровье.…

Зачем нужен чекап организма: какие обследования входят в стандарт

Иногда даже самых обыденных недугов бывает достаточно, чтобы задаться вопросом: а всё ли в порядке внутри?…

Топ-5 распространённых мифов о здоровом питании

Каждый раз, когда речь заходит о здоровом питании, в голове начинают всплывать десятки советов: “откажись от…

Как выбрать надёжного стоматолога: советы и лайфхаки

Когда приходит время искать нового стоматолога, многие сталкиваются с тревогой, нерешительностью и даже опасениями. Зубная боль,…

Советы по выбору лаборатории для сдачи анализов

Каждый хотя бы раз сталкивался с необходимостью сдать анализы: проверить общее состояние здоровья, получить рекомендации врача…

Когда нужно делать КТ и МРТ: отличия и показания

Когда возникает необходимость разобраться в причине боли, уточнить диагноз или выбрать оптимальное лечение, часто встает вопрос…

Что важно знать о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний

Сердце работает без перерыва, ритмично перегоняя кровь по сосудам, чтобы обеспечить весь организм необходимыми веществами. Мы…

ТОП-5 популярных диет: сравнение пользы и рисков

Жизнь порой напоминает бесконечную гонку: кто-то хочет сбросить пару килограммов к отпуску, кто-то мечтает избавиться от…

Аллергия или простуда: как отличить и что делать

Внезапный насморк, першение в горле, слезящиеся глаза — знакомые ощущения, которые способны выбить из колеи даже…

Что такое профилактика инсульта: эффективные меры 2025 года

Каждый второй случай инсульта — как гром среди ясного неба: человек жил обычной жизнью, строил планы,…